人一生的情绪，记录在你的脊椎。
创伤情绪会“固化”在身体感受中，甚至会滞留在身体肌肉组织内，形成身体记忆。在我们一生中有很多创伤和坎坷，这些事件就储存在我们身体当中，形成条索或硬块。
脊椎就记录着我们岁月的痕迹，人的脊椎不同节段，记录着不同年龄段的经历，如果有情绪创伤，会在背部肌肉有显现。
脊椎是由24块椎骨(包括颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块)和骶骨、尾骨组成。
尾椎和骶椎记录着0~3岁时的经历；
腰椎3-5节记录着4~6岁的经历；
腰椎前2节/胸椎11-12节记录着7~12岁的经历；
胸椎1-10节记录着12~22岁的经历；
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颈椎/胸椎前10节记录着22岁之后的经历。这并没有严格的限定，大抵可以分成几个时期：婴儿时期对应尾椎和骶椎，儿童时期对应腰椎，青少年时期对应胸椎，成年时期对应颈椎。
在婴儿时期，比如0~3岁时，如果我们安全及生存的需求没有得到满足，处于缺失状态，那么产生的无意识恐惧就往往会存在骶骨。抑郁的人，骶骨这个位置通常有板结，会有恐惧、焦虑、不安全感，还有时会愤怒、委屈。
骶骨所在的位置正是臀部，在《臀部的奥秘，爱存储在这里》讲过，3岁前接收到的妈妈的爱储存在臀部，干瘪无肉代表接受到的母爱不多，是生命能量低的表现。骶椎的神经通向生殖器，骶骨区域还反映了性能量的问题，生殖轮就对应着骶骨中心。
在儿童时期，比如4~6岁，如果这个时期儿童的主动探究行为，受到大人的讥笑或呵斥，所导致的儿童创伤情绪能量便聚结在腰椎3~5节。
到了7~12岁，如果此时的孩子学习受挫产生自卑感，自我怀疑，失去信心，负面情绪能量便聚结在腰椎1~2节。
驼背、腰部高起，都是说明有压力。这些创伤能量聚结导致的问题，有时候都是长大以后的事情了。腰为肾之府，肾所藏之精，宛如种子的发芽点，蓄势待发的动力，是生命的根本，在《腰部的奥秘，生命之本要护好》讲过。
当腰部板结僵硬，导致身心能量阻塞，人的生命力就会降低，产生不明缘由的消极、恐惧、焦虑等，有时会无缘无故发火或消沉。
到了青少时期，比如12-18岁，不断对自己的社会身份进行探索和确认，需要朋友、需要有归属感，不然会极其失落，而胸椎前10节的堵塞大都跟情感伤害有关。
长年累月的久坐会导致肩背比较僵硬，这样筋膜就会硬化，从而造成经络不畅、气场阻塞等，久而久之影响心肺功能，这也是《为什么要美背健脊》的原因。
成年时期，面临各种复杂人际关系，关系问题所导致能量的阻塞会呈现在身体的左侧或右侧。要消除单侧身体的紧绷、僵硬、沉重等状况，就要去修复我们的关系。
比如，肩胛区域的隆起、板结，就是容易压抑自己的情绪，有愤怒和委屈不轻易发出来，在《肩部的奥秘，身体两侧各不同》。
如果人际关系的紧张，深层原因是没有安全感、自我焦灼，那么颈椎也会出现淤堵，甚至有隆起凸出的包状脂肪块，民间俗称富贵包，这就是《脖子的奥秘，天鹅颈不止是为了美丽》。
你可能不知道，其实人的头盖骨可以动的，用手就能改变头盖骨形状。可是由于工作与人际关系对身心造成的压力，很多人的头部都陷入硬邦邦的状态，头盖骨僵硬会导致脊椎紧绷。
化解身体板结，也就是在化解那些情绪，通过手法按摩可释放，或者使用圣多纳释放法，从而化解疼痛。
除了通过用手指媒介（物质肉体）按摩，还可用无量无边的爱（心灵能量）触疗，比如量子触疗的方式，用意念重现全身的抚触感。
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